XXVII Leszczyńskie Mistrzostwa Karate o Puchar Prezydenta Miasta Leszna.

Dotarła do nas informacja, że 03.06.2017 roku odbędą się Ogólnopolskie XXVII LESZCZYŃSKIE  MISTRZOSTWA  KARATE  O  PUCHAR  PREZYDENTA  MIASTA  LESZNA.

Zawody są organizowane dla dzieci i młodzieży do rocznika 2002, w takich konkurencjach, jak: kihon, kata, fantom oraz kumite. Trzymamy kciuki za naszą reprezentację...

Po seminarium...

W dniach 26-28 maja odbyły się zapowiadane wcześniej seminaria, prowadzone przez shihana Leo Lipinskiego. 

Leo Lipinski - urodzony w roku 1946 w Republice Południowej Afryki shihan, jest człowiekiem posiadającym najwyższy stopień mistrzowski jaki nadano nie Japończykowi w goju Ryu Karate Do - JKF Goju Kai - 7 DAN i 8 DAN Goju Ryu Karate Do Seiwa Kai, posiada tytuł Kyoshi. Jest jednym z najaktywniejszych nauczycieli Karate Do czasów współczesnych. Podróżuje po całym świecie popularyzując Goju Ryu Karate Do. Rocznie prowadzi ok. 20-30 seminariów w różnych krajach, samemu uczestnicząc w seminariach z japońskimi nauczycielami. Rokrocznie odwiedza Japonię, przebywając tam ok. 2 m-cy (od 1967 roku). więcej...

Młodzi wojownicy z Chobieni, również chcieli wziąć udział w tym treningu. Najmłodsi, czyli żółte pasy byli po raz pierwszy na takich zajęciach. Pierwsze, na co zwrócili uwagę, to obecność dużej ilości czarnych i brązowych pasów. Natychmiast poczuło się, jak ważne jest to spotkanie. Nasz sensej powitał dzieci z uśmiechem i dodał odwagi, do ćwiczeń ze starszymi.

Zapadła komenda ustawienia się w szeregu. Po ceremonii przywitania wszyscy rozstawili się po sali i rozpoczęli rozgrzewkę, którą prowadził jeden z obecnych. W trakcie wszedł shihan Lipinski, bacznie obserwując każdego ćwiczącego i na bieżąco korektując ewentualne błędy.

Następnie wszyscy wykonywali ćwiczenia, które shihan proponował jednocześnie poprawiając błędy

Po każdym ćwiczeniu shihan Lipinski wołał wszystkich do siebie i bardzo dokładnie wyjaśniał popełniane błędy, oraz to, do czego mogą doprowadzić, jeśli nie zostaną poprawione. Tłumaczył jak wykonywać techniki we właściwy sposób...

KILKA SŁÓW SHIHANA LIPINSKIEGO:

"Wasza technika ma źródło w podłodze, przez nogi, przez biodra do celu. Nie w ramionach. [...] Technikę wykonujemy na luzie. Każdy chcę pokazać siłę w ramionach. Wy zginiecie w walce jeśli będziecie tak robić. Nie macie pojęcia, a ja mam... Ja jestem ulicznym wojownikiem. To jest to czym się zajmowałem. Tasaki sensej tak samo. Kilku japońskich wojowników również, choć nie jest ich dużo.[...] Nie możecie się tak spinać na górze. To dobrze wygląda, ale to nie jest karate. Wasze ruchy mają przypominać giętkość bambusa."

"Bardzo ważne są podstawy. Utrzymanie obniżonej pozycji. Przy kopnięciach wysoko podnosić kolano, a kopnięcie wyprowadzać  do przodu nie do góry, przy czym kolano ma być wyżej od stopy. Nie prostować nogi do końca. Kolano jest bardzo istotne. Używać biodra do kopnięcia. Musimy używać bioder! Cały ruch wykonywać płynnie bez zatrzymywania się i odchylania do tyłu. Jednocześnie pamiętać, aby góra była zrelaksowana. [...] Jeśli nie nauczycie się właściwych podstaw, nigdy nie nauczycie się poprawnie kopać, a bez tego możecie złamać lub uszkodzić sobie nogę. Musicie się nauczyć relaksować ciało. To też da wam szybkość."

"Ja nie uczę karate z Okinawy. To karate dla starszych ludzi. Ja uczę karate ludzi w wieku 16-25 lat. [...] W mojej opinii wielu europejczyków jest lepszych niż Japończyków. Zwłaszcza poziom kumite jest dużo lepszy. Japończycy starają się i gdzieś im tam wychodzi ale..."

"Sport jest bardzo ważny w SEIWAKAI mamy dwóch zawodników karate i są oni Mistrzami Świata. Pokonali Japończyków. To było w Austrii kilka lat temu. I w Iranie w zeszłym roku. Mamy dobrych trenerów w SEIWAKAI. "

Pod koniec treningu shihan zwrócił się do siedzących przed nim dzieci w żółtych i pomarańczowych pasach: 

"Dzieci były fantastyczne! Były nawet lepsze niż inne pasy. Przepraszam was, że trening jest powolny i nudny. Myślicie, że chcę by to tak wyglądało? - Nie. Chcę odchodząc stąd zostawić waszym sensejom podstawy do treningu, który rozwinie was jak należy. Ponieważ jesteście przyszłością. Wy możecie osiągnąć wszystko. Jeśli się nauczycie utrzymywać obniżona pozycję tak nisko jak to jest możliwe, wasze kopnięcia będą miały dużo lepszą odległość (wydłużą się). Jest jeszcze jedna ważna rzecz. To równowaga. Równowaga w karate jest bardzo ważna. Ja wiem, że to jest trudne. Teraz ja nawet wstać nie mogę, ale wy możecie. Jeżeli nauczycie się utrzymywać równowagę to wasze kumite wskoczy na wyższy poziom. Bez względu na to, czy to kumite dla dzieci czy prawdziwe dla dorosłych. Nie każdy może być czempionem, ale taki jest wasz cel. Opanujcie równowagę, obniżenie pozycji i rozluźnienie."

Następnie shihan przeszedł do ostatniego elementu treningu... kata.

Tu po raz kolejny shihan Lipinski zwracał uwagę na poruszanie się w większym rozluźnieniu:
"Bardziej się rozluźnijcie. Jeśli bardziej się rozluźnicie szybciej się nauczycie. [...] Wszystkie kata mają tę samą podstawę, różnią się tylko drobnymi szczegółami. Ważny jest podział, aby być zrelaksowanym, a jednocześnie spinać się we właściwych momentach. Zwróćcie uwagę, aby nie potrząsać biodrami przy uderzeniu. Widziałem tych, którzy tak robili... Pokonywałem ich. Oni nie potrafili dobrze walczyć. W tej chwili ja też już nie mogę walczyć, ale wiem jak was tego nauczyć. I zrobię to. Sanchin - to trening poruszania się, oddychania, trening dla mięśni, postawy, uczy jak się obracać itp..." 

Po wszystkim nasi młodzi wojownicy poprosili o pamiątkowe zdjęcie z shihanem. Dzieci były pod wielkim wrażeniem, i z pewnością przyjadą na kolejne takie spotkanie.

Reasumując, na dane seminarium z Chobieni pojechało łącznie ośmioro młodych wojowników, którym zależy na doskonaleniu swoich umiejętności. Jesteśmy dumni, z młodzieży, którą przepełnia tyle pasji i która wciąż pragnie się doskonalić. Wcale nie dlatego, że ktoś każe ale dlatego, że sama chce. Na koniec jeszcze kilka zdjęć z tego niezapomnianego spotkania.

Międzynarodowe seminarium Karate Goju Ryu Seiwakai

W dniach 26-28 maja 2017r. odbędzie się szkolenie Karate Goju Ryu, które poprowadzi: President JKF Goju Kai Europa, Shihan Leo Lipinski 8 Dan.

Nasz klub zaprasza wszystkich chętnych do wzięcia udziału w treningach, które będą poświęcone: Kata, bunkai Goju Ryu oraz kombinacjom Goju Kumite. Zajęcia będą prowadzone w języku angielskim.

MIEJSCE: Współrzędne GPS: 51°24'35.892"N, 16°25'40.836"E. Sala sportowa przy Szkole Podstawowej nr 3 w Ścinawie, ul. Królowej Jadwigi 9.

Dodatkowe informację można uzyskać pod numerem telefonów: 663 772 854 - Tomasz Bąk
607 341 933 - Grzegorz Trubicki. 

=> Podpisanie i wysłanie zgłoszenia stanowi definitywne zobowiązanie ze strony zgłaszającego do udziału w seminarium i przestrzegania powyższych zasad.

=> Każdy uczestnik seminarium zobowiązany jest do przestrzegania dyscypliny i porządku na terenie Szkoły  Podstawowej nr 3 w Ścinawie.

=> Za ewentualne szkody odpowiadać będzie kierownik ekipy.


=> Ubezpieczenie NW we własnym zakresie, organizator nie ponosi odpowiedzialności

Puchar Dolnego Śląska Karate WKF „SILESIA CUP’ 2017”

21 maja 2017 r. w Legnicy, odbył się Puchar Dolnego Śląska Karate WKF „SILESIA CUP’ 2017”. W zawodach startowało 260 zawodników z 17 klubów. Sekcję z Chobieni reprezentowało 3-ch zawodników, którzy przywieźli 3 medale.

Kuziak Łukasz

Srebrny medal w kumite ind. juniorów 14-15 lat   -76 kg

Sabaj Roksana

Brązowy medal w kumite ind. kadetek 14-15 lat    +54 kg

Kuziak Mateusz

Brązowy medal w kumite ind. kadetów 14-15 lat    -52 kg

Gratulujemy zwycięstw i życzymy kolejnych sukcesów :)

Kilka słów o zajęciach dla maluchów.

W każdy czwartek przed zajęciami starszej grupy, ćwiczą maluchy. Te zajęcia powstały jesienią 2016 roku. I przez te kilka miesięcy uformowała się już stała grupa chętnych do ćwiczeń dzieciaczków. 

Zajęcia trwają 30 - 40 minut, ale nie sposób na nich się nudzić. Tyle tu się dzieje! Sensej Tomasz Bąk swoją osobowością i podejściem zdobył serca wszystkich dzieci, które chętnie go słuchają i wykonują proponowane przez niego ćwiczenia. A ćwiczenie są różne. Wczoraj, na przykład, wykonywaliśmy m. in. takie ćwiczenia:

- Na mięśnie plecków i brzuszka. Dzieci boksowali w powietrzu leżąc na brzuszkach, robili nożyce pionowe oraz poziome.

- Na kręgosłup. Chodzili na czworaka na wyprostowanych nóżkach, a na gwizdek mieli usiąść w kole. Potem utrzymując chód na czworaka przechodzili przez koła.

- Na równowagę. Maluchy stali na jednej nodze, a na drugiej (na stopie) próbowali utrzymać woreczek. Kolejne ćwiczenia polegały na przeskakiwaniu woreczka: bokiem, przodem, na przemian...

Obowiązkowy punkt programu "chwila na picie", i ewentualne buziaki i przytulaki od rodziców i dla rodziców...

Następnie wracamy do ćwiczeń. Tym razem doskonalimy: 

- Reakcję. Dzieciaczki byli dobrane w pary, po czym mieli czekać z rękami na kolanach, a na gwizdek złapać woreczek, który znajdował się między nimi. Dużo śmiechu towarzyszyło zabawie.

- Równowagę i poprawną postawę. Na początku maluchy kilka razy przeszli po ławeczce, po czym mieli postawić na głowie własny woreczek i utrzymując go na głowie przejść jeszcze raz, co już nie było takie proste, ale wszyscy świetnie poradzili sobie również i z tym zadaniem. 

- Koordynacja ruchowa. Pod czujnym, profesjonalnym okiem senseja, każde dziecko mogło kilkakrotnie wykonać przewrót w przód. To jedno z trudniejszych ćwiczeń, po kilku miesiącach trwania zajęć, dzieciaczkom wychodzi już naprawdę całkiem sprawnie. Jeśli maluch był niepewny, ćwiczeniu zawsze mogła towarzyszyć mama, aby dodać mu pewności siebie.

Po zajęciach wszyscy z uśmiechem pożegnali się z sensejem. Niektóre dzieci idąc do domu jeszcze zanim opuścili salę pytali: ""kiedy będzie następny raz?"" Jest to najlepszy dowód na to, że te zajęcia są przez nie wyczekiwane.

XI Otwarty Turniej Karate Goju Ryu - WKF "Wołów Cup 2017"

    W dniu 22 kwietnia 2017r.  w Wołowie odbył się pod egidą JKF Goju Kai Poland XI Otwarty Turniej Karate Goju Ryu - WKF Wołów Cup 2017r.  pod patronatem Burmistrza Wołowa Dariusza Chmury.

    Głównymi celami zawodów oprócz wyłonienia najlepszych zawodników w poszczególnych konkurencjach to m. in.  popularyzacja ducha i idei karate,  przełamanie barier oraz krzewienie zamiłowanie do uprawiania sportu.
    Uczestnicy rywalizowali w 67 konkurencjach.  W zawodach udział wzięło 253 zawodników z 18 klubów,  a mianowicie z: Wrocławia, Rogoży, Perzowa,  Leszna,  Legnicy,  Bogatyni, Ścinawy,  Wińska, Chobieni,  Siedlec,  Jemielna,  Lubina,  Orzeszków,  Wołowie oraz z Kemtau (Niemcy).
    Były to rekordowe zawody pod względem ilości konkurencji jak i zawodników. Najliczniejszą reprezentacją był klub z Wrocławia.
    Każdy zawodnik mógł startować maksymalnie w 4 konkurencjach.  Walki turniejowe były zacięte i długotrwałe.  Zwycięzcy zostali nagrodzeni pucharami,  medalami oraz dyplomami.

Największą skuteczność drużynową w zdobywaniu medali zdobyli:

1. Budokan Wrocław - 23,1%

2. Jinkaku Kansei Rogoż - 17,6%

3. Goju Ryu Ścinawa - 16,5%

Najlepszą skuteczność jednostkową wykazali:

1. Goju Ryu Chobienia - 200%

2. Goju Ryu Ożeszków - 180%

3. Goju Ryu Wińsko - 157%

(wynik powyżej 100% oznacza uzyskanie statystycznie więcej niż jednego medalu na zawodnika w drużynie)

Nasz klub GOJU RYU CHOBIENIA reprezentowało 6 zawodników:

Kijewska Antonina, Rylokowska Nina, Kujawski Dominik,  Radosz Igor,  Kuziak Mateusz, Sabaj Roksana. Wrócili z 14 medalami.  W tym 4 złota,  2 srebra, 8 brązów.  Tym samym klub w Chobieni na 18 możliwych zajął 6 miejsce w rankingu medalowym oraz zdobywając 104pkt.- 5  miejsce w rankingu punktowym. 

KIJEWSKA  ANTONINA

złoto -> Tor przeszkód dziewcząt 2010 i młodsze

brąz -> Kihon dziewcząt 2009 i modsze

brąz -> Fantom dziewcząt 2006 i młodsze

RYLOKOWSKA  NINA

 Kata Goju Ryu dziewcząt 2008 i młodsze <- złoto

Kihon dziewcząt 2006 i mlodsze <- brąz

KUJAWSKI  DOMINIK

brąz -> Kata Goju Ryu chłopców 2008 i młodsze

RADOSZ  IGOR

 Fantom +2 chłopców 2007-2006 <- złoto

Kihon chłopców 2006 <- srebro

Kata Goju Ryu chłopców 2007-2006 <- brąz

SABAJ  ROKSANA

brąz -> Kumite dziewcząt 2003-2002  +54kg

brąz -> Kata dziewcząt 2003-2002

KUZIAK  MATEUSZ

 Kumite chłopców 2003-2002 +52kg <- złoto

Kata Goju Ryu chłopców 2003-2002 <- srebro

Kumite Goju Ryu chłopców 2003-2002  -52kg<- brąz

Poza tym wśród wszystkich biorących udział uczestników wyłoniono najlepszego wśród każdej kategorii wiekowej. Nasza reprezentacja wykazała się dwoma takimi zawodnikami. A mianowicie:

Kijewska Antonina - najlepsza zawodniczka 7lat i młodsze

Kuziak Mateusz - najlepszy zawodnik 14-15lat